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其實很多人可能不知道，疲勞和壓力也是導致視力下降的很重要的原因。
人體內存在著一種叫做“自律神經”的神經，這些神經是可以不受大腦意識的支配，自主調節我們的呼吸和心跳等一些功能。
而“自律神經”又分為“交感神經”和“副交感神經”。
人在有壓力的時候，交感神經就會發生作用，而人在放松的時候，副交感神經就會開始工作。
同時，我們眼珠中的瞳孔，就和這兩個神經有關聯。
瞳孔可以調節進入眼睛的光線數量，當交感神經處于興奮狀態的時候，瞳孔周邊的虹膜部分就會縮小，瞳孔本身就會變大。
當你近距離觀察近視患者眼睛的時候，我們就會發現他們的瞳孔都比較大。
而在陷入交感神經活躍的狀態時，瞳孔就會處于擴張的狀態，其焦點深度就會變淺，調節焦距時所耗的能量就會增加，時間久了睫狀肌就會出現肌肉勞損，最終導致視力下降。
那么導致交感神經異常興奮的罪魁禍首是什么？
是壓力。
白天的時候，當人處在活動狀態的時候，體內交感神經就會活躍起來，只有在休息的時候副交感神經才會開始工作。
然而現在的讀書學習工作的環境日益惡劣，很多人會經常的熬夜，或是各種事情而導致睡眠不足，這樣一來，自律神經的工作就會紊亂，身體也會隨之疲勞。
加上因為日常生活工作中的精神壓力，交感神經就會持續“加班”，睫狀肌發生疲勞，最終導致視力不斷下降。
對于大腦來說，“能看見”是理所當然的事兒，并且1.5度的視力是大腦能夠感覺到安穩和舒適的最佳狀態。
一旦視力開始下降之后，大腦就會感到疲勞和壓力，很容易導致自律神經功能出現紊亂。
所以一旦近視了，要及時地佩戴眼鏡，防止大腦的壓力增加，進一步增加近視度數。
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