小超人兒童運(yùn)動(dòng)館對(duì)孩子的十個(gè)好處

兒童體適能對(duì)孩子的十個(gè)好處。事實(shí)表明，孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中不僅能鍛煉身體，解放天性，還能獲得許多受用一生的好習(xí)慣。秋高氣爽，聽(tīng)小編講完這篇文章，就帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)一番吧！

紀(jì)律性學(xué)習(xí)的自律性是由很多細(xì)節(jié)積累而成的。那些從事運(yùn)動(dòng)的孩子必須要管理自己的制服、知道自己幾點(diǎn)要到哪里集合，還要在朋友邀請(qǐng)他們做其他事情的時(shí)候懂得拒絕，有時(shí)候還要保持良好的學(xué)分才能繼續(xù)在運(yùn)動(dòng)隊(duì)里比賽。這些小事能幫助孩子提高自控力，并在未來(lái)做出更負(fù)責(zé)任的選擇。

促進(jìn)腦力發(fā)展有證據(jù)表明，重復(fù)的動(dòng)作不僅能提升大腦的整體功能，對(duì)于大腦的執(zhí)行功能的影響尤其大。執(zhí)行功能對(duì)于孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要，它包括制定計(jì)劃的能力、集中注意力的能力、控制沖動(dòng)、保持注意力的能力，以及自我管理、規(guī)劃，最終完成任務(wù)的能力。這聽(tīng)起來(lái)是不是正是注意力缺陷多動(dòng)癥的兒童正在應(yīng)對(duì)的問(wèn)題？沒(méi)錯(cuò)，在美國(guó)，有11%的兒童正受到注意力缺陷的影響，而在過(guò)去十年里，這個(gè)數(shù)字幾乎翻了一倍。這些在注意力方面有缺陷的孩子需要通過(guò)一些常規(guī)的訓(xùn)練來(lái)改善問(wèn)題，而這些訓(xùn)練提供的好處，團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)幾乎都能提供。

更強(qiáng)的自尊心我們都希望孩子能自信，而其中一個(gè)辦法就是讓他們獲得成就感。孩子們需要切實(shí)地取得成功，并因?yàn)樗麄兊某晒Χ@得贊揚(yáng)，而不是只從父母那里獲得表?yè)P(yáng)，因?yàn)槟菢硬⒉粫?huì)幫助他們建立健康的自尊心。孩子們從運(yùn)動(dòng)中取得的成就能幫助他們形成自信心，繼而讓他們認(rèn)識(shí)自己的自我價(jià)值，培養(yǎng)自主性，在別處想要獲得這樣的好處可不容易。

建立與大人之間的情感。如果你幸運(yùn)的話，可能在你的成長(zhǎng)經(jīng)歷里，在家庭之外，還有其他的大人給你留下了美好的回憶，給你的生活帶來(lái)了良好的影響。對(duì)很多孩子來(lái)說(shuō)，這個(gè)角色可能是一個(gè)教練或者老師。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，如果能有和一個(gè)大人建立起良好的情感關(guān)系，能從他那得到鼓勵(lì)，以及認(rèn)識(shí)到失敗是成長(zhǎng)的一部分，幫助他們形成自己的性格，這是一件很健康的事。而這樣的依戀關(guān)系也被證實(shí)能幫助他們?cè)谥蟮娜松锔玫睾推渌笕私⑵鹎楦小?/p>

更多的家庭時(shí)間。最后一點(diǎn)，也是很關(guān)鍵的一點(diǎn)，一些研究顯示，從事運(yùn)動(dòng)的孩子事實(shí)上會(huì)和家人度過(guò)更多的時(shí)間。也許你覺(jué)得這很難想象，因?yàn)闉榱藚⒓颖荣悾覀兛偸敲χ押⒆訌囊粋€(gè)地方送到另一個(gè)地方，但事實(shí)上，如今父母跟孩子相處的時(shí)間少得可憐，所以這些在車上共度的時(shí)光反而顯得很珍貴。你們可以在車上聊聊除比賽之外的其他事，可以聊聊友情，接下來(lái)的計(jì)劃（除了體育比賽之外的其他方面），以及任何你的孩子想要一吐為快的內(nèi)容。我經(jīng)常聽(tīng)到孩子們說(shuō)，他們不想要在前往比賽的途中和比賽結(jié)束后的車程里聽(tīng)父母像教練一般地指導(dǎo)他們。他們尤其不想要在輸?shù)舯荣愔螅诨丶业穆飞下?tīng)家長(zhǎng)的說(shuō)教。所以請(qǐng)好好利用車上的這段親子時(shí)光，和孩子聊聊他們感興趣的話題。

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