炎熱的時節，眼看自己的皮膚慢慢變黑。你心急如焚，于是你就大量地購買更多的化妝品用在自己的皮膚上。防曬霜，美白霜，護手霜，花再多的錢也不后悔?？墒悄阌袥]有想過，頭發其實就像你的皮膚，也需要防曬呢？
太陽光的長時間照射容易讓頭發的角質層變弱，這就是高溫對于頭發的害處。頭皮的毛孔發揮作用，發根部分受損。就算涂抹了護發素，沒等它自動形成保護層，發質已經被破壞了。這樣是不是很得不償失呢？
紫外線對頭發的直接傷害是無法修復的，它會瞬間讓我們的頭發變得干枯，毛躁，分叉，無彈性。再加上日常生活的節奏緊湊，休息得不到補充，還有我們每天都會有的就業，升學的壓力，因為不是所有人都懂得適時排解壓力，所以有些人的皮膚變差了，包括頭發。所以我們也是時候學會保護自己的頭發了。 從現在開始不要再熬夜了。
尤其是晚11點-凌晨3點的時候，這個時間正是人新陳代謝較重要的時間，在這個時間段沒有得到充足休息的時候，對人的影響會很大的。 早上10點-下午3點正是陽光最強烈的時候，所以可能的話較好不要在這個時間段出門。避免陽光暴曬。如果一定要出門，記得出門前在頭發上面涂抹護發精油。而后戴上帽子。護發精油可以盡可能減少發絲受到的損害。
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