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日常洗發或者洗澡時，有些人會有掉發的經歷，他們發現掉頭發很厲害，于是就認為：這就是脫發。 其實掉發這個現象不一定說明是脫發。醫學對此的看法是，假設人每天掉頭發的次數在100根以上，才有可能是脫發。所以有些人掉發只是發質的問題，掉發實屬正常情況。
只要不超過100根，就無需擔心。 之所以掉頭發厲害，原因有許多種。像開頭提過的短時間突然掉發厲害，原因可能是飲食、作息時間還有心理方面出現了問題，一個人心理上過度擔心，焦慮，掉發厲害也不奇怪。即時調整的話，完全可以恢復正常。
除這些原因，遺傳等因素也可以造成脫發癥狀出現。所以在平日生活中，大家一定要多多注意自己的習慣是否恰當，出現問題之后，一定要及時解決。
掉發也要看具體位置還有程度。掉發量均勻，也許是精神壓力過重所致。前額還有頭頂是掉發集中位置的話就是脂溢性脫發。一塊頭發大量掉落，就是斑禿。及時改善的話完全可以治愈。
人在新陳代謝時，掉發是很正常的事。但是因為某些原因而致使脫發的話，那就需要我們注意了。節食，燙染次數多，熬夜，這些問題都在影響著我們的發質，這樣讓我們壓力更大。所以在平日里，希望大家要更好地休息，減緩心理壓力。這樣，我們的發質才會更好，最后，祝大家都能有一頭烏黑的亮發，讓自己更出眾！
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