辣媽在哪里！現(xiàn)在瑜伽已經(jīng)有升級(jí)版“親子瑜伽”了 。
寶寶們跟著媽媽在美吉姆蘇寧中心藍(lán)教室一起過了把瑜伽癮。準(zhǔn)備工作都做好了，下面就讓我們跟著瑜伽老師一起柔軟一回吧！
親子瑜伽開始啦~~寶寶與媽媽非常認(rèn)真的跟著老師做瑜伽哦！
親子瑜伽可以加強(qiáng)寶寶身體的靈活性，改善寶寶的血液循環(huán)，促進(jìn)寶寶腦發(fā)育，讓寶寶健康快樂的成長；同時(shí)還可以和媽媽在運(yùn)動(dòng)的過程中，肌膚接觸、目光交流，培養(yǎng)良好的親子關(guān)系。
瑜伽亦能有效鍛煉孩子平衡力、節(jié)奏感、空間距離、肌肉協(xié)調(diào)和反應(yīng)，讓孩子擁有更靈活、敏捷的身手，以及神經(jīng)與肌肉的協(xié)調(diào)能力，減少運(yùn)動(dòng)過中受傷機(jī)會(huì)，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，打造明日運(yùn)動(dòng)之星。
小孩子活潑好動(dòng)，經(jīng)常跳高落低，四處走動(dòng)，更不是被外在環(huán)境吸引，缺乏集中能力和耐性，令不少父母親頭痛不已。然而，小孩子透過練習(xí)平衡的瑜伽姿勢，有助訓(xùn)練集中力和穩(wěn)定情緒。
親子瑜伽有助于寶寶和媽媽的情感交流，今天媽媽和寶寶都表現(xiàn)的很好喔，回家也多多和寶寶一起鍛煉吧！
圖片太多，在這里就不一一給大家分享了，相信大家都感受到了在美吉姆的快樂與精彩，趕快帶你的寶寶也來美吉姆度過快樂時(shí)光吧。
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