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春季人體的新陳代謝加快，毛囊細胞分裂旺盛，春季頭發生長速度是秋冬季的1.62倍，毛囊生長所需的營養更是秋冬季節的3倍以上，所以春季歷來被視為頭發生長的黃金季節。
但是，有些發友隨著春季的到來，頭發干枯毛躁、細軟易斷、脫發掉發、頭皮敏感等問題比以往更嚴重。這究竟是什么原因引起的？日常護理頭發應該注意哪些？今天波斯坦小編就為發友們詳細解答。
春季頭發干枯掉落的“高發期”的原因
氣候干燥
春季氣候干燥多風，空氣中的濕度相對較低，會加速頭發水分的流失，導致頭發的毛鱗片遭到破快，從而頭發就會變得干枯毛躁。失去光澤，打結分叉，甚至是出現掉發、脫發等現象。
新陳代謝加速
春季萬物復蘇，人體的新陳代謝旺盛，處于休止期的頭發因代謝會出現大量的脫發、掉發情況，頭發“更替”比較頻繁，因此會讓人們覺得“脫發”現象嚴重。出現這種情況不用驚慌，是屬于正常現象，但如果頭發每天脫落數量100根以上就要引起重視。
春季是養發的黃金時期
護發之路，飲食為先
蛋白質是頭發的健康源泉。因此為了保持頭發健康，我們應該適當增加蛋白質的攝入量。
蛋奶類：蛋奶類是優質蛋白質的來源，例如：雞蛋、鵝蛋、牛奶等。
瘦肉類：瘦肉是蛋白質的重要來源之一，例如雞胸肉、牛肉等。
豆類類：豆類是植物性蛋白質的重要來源，例如豆腐、黃豆等。
堅果類：堅果富含大量蛋白質和健康的脂肪，例如杏仁、核桃等。
科學護發
在洗頭前要先了解自己頭發頭皮的特點，選擇適合自身發質的溫和洗發水
對于干性發質，應選擇滋潤型的洗護產品，比如波斯坦蛋黃洗護套裝，植物配方能夠深入滋養發絲，鎖住水分，減少干燥和斷裂的現象。這種發質建議三天洗一次頭即可。
對于油性發質，弱酸性控油洗護套裝是首選，推薦波斯坦沙棗膠洗護套裝，富含新疆沙棗樹膠和依蘭花、黑種草籽等植物活性成分，可有效抑菌止癢，清潔頭皮污垢皮屑，減少頭皮油脂分泌，以達到有效控油的效果。這種發質洗頭頻率不宜過高，1-2天洗一次，過度去油脂反而會刺激頭皮分泌更多皮脂。
針對受損發質，選擇具有修復功能的柔順滋養型發膜，如波斯坦魚子醬膠原蛋白發膜，含有修復成分修護能力的魚子醬、補水保濕的泛醇以及頭發所需要的微量元素，能夠幫助修復受損的毛鱗片，增強頭發的韌性。
保證良好的生活習慣
保證睡眠：春季早睡早起，保證7-8小時優質睡眠，有助于身體修復和頭發生長。
適當運動：每天進行30分鐘的有氧運動（如跑步、瑜伽），促進全身血液循環。
減少壓力：壓力過大會導致脫發，可以通過冥想、深呼吸等方式放松身心。
按摩頭皮：每天用指腹輕輕按摩頭皮5-10分鐘，促進血液循環，增強毛囊活性
護發之路并非一蹴而就，它需要我們持之以恒的堅持呵護。但請相信，每一份付出都會得到回報。讓我們在這個春季里，以一頭健康美麗的秀發，迎接每一個明媚的日子吧！
波斯坦植物養發
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