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在維生素家族中，維生素B2對(duì)人體起到的作用很關(guān)鍵。臨床研究發(fā)現(xiàn)，腫塊、出血、肝硬化、肌瘤息肉、痔瘡、宮頸糜爛均勻缺乏維生素B2有關(guān)?？梢哉f(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的維生素B2缺乏，是導(dǎo)致癌癥的原因之一。
由于身體無(wú)法存儲(chǔ)，這是引起身體缺乏維生素B2主要原因。飲食攝入是唯一途徑，富含維生素B2的食物包括奶制品、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、動(dòng)物心肝腎以及常見(jiàn)蔬菜也含少量維生素B2。因?yàn)?，植物中所含維生素B2在人類(lèi)加工過(guò)程中，基本流失殆盡，這也是導(dǎo)致人們從食物中無(wú)法足量攝入維生素B2，導(dǎo)致缺乏維生素B2的原因之一。
身體缺乏維生素B2有哪些癥狀
如果僅僅輕度缺乏維生素B2，不會(huì)出現(xiàn)明顯不適。但是，長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素B2，可以出現(xiàn)痔瘡、出血、口腔黏膜潰瘍、肛門(mén)周?chē)溲?。番茄醫(yī)生提醒大家，如遇到以上癥狀，要考慮身體正處于維生素B2缺乏狀態(tài)。同時(shí)，若不及時(shí)補(bǔ)充維生素B2，未來(lái)還有可能引起身體腫瘤出現(xiàn)，必須小心。
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